有一句成语“郎才女貌”,女人拥有靓丽的外表是多么的重要。然而靓丽的外表怎么能少了白嫩无暇肌肤、迷人身姿,尤其是白嫩无暇肌肤,这可是女性魅力的最好证明。

 

但是随着年龄的增长,女人身体的恢复能力就会有所下降,比如:25岁以后会更容易发胖,生完孩子后妊娠纹很难再恢复到之前。因为皮肤弹性不好,而妊娠纹的存在让很多宝妈都崩溃,原来热情洋溢的夏天变成了噩梦。

 

不少产后女性朋友都尝试过不少妊娠纹去除的方法,目的就是想怎样可以摆脱妊娠纹的烦恼。那最有效的去妊娠纹方法有哪些呢?

 

很多女性为了去妊娠纹试了各种各样的方法,不惜砸大量的money购买去妊娠纹产品,但最后的效果并不怎么明显。事实上,盲目的去除妊娠纹并不可取,对症下药才能看到改变。先看看最有效的去妊娠纹方法有哪些?

一、饮食很关键:

 

多吃胶原蛋白食物,增加肌肤弹性,当然是先恢复肌肤的弹性。出现妊娠纹的主要原因就是皮肤被拉扯,胶原纤维断裂,因为怀孕的缘故已经断裂,这时候这些肌肤是缺乏弹性的,如果不恢复弹性,妊娠纹很难消除。

 

而恢复弹性最好多吃胶原蛋白比较多的食物,比如猪蹄、鸡翅、肉皮、鱼皮等,这些的胶原蛋白丰富,同时营养价值高,能让肌肤很快恢复弹性。但要注意不要摄入过多脂肪,同时,也要多加注意各类维生素的摄入。

二、鸡蛋清去妊娠纹:

 

鸡蛋清是什么?当然是我们日常中吃的鸡蛋的清,最早大家都用鸡蛋清做面膜,能够紧致肌肤,让肌肤变得光滑细腻,而除此之外,鸡蛋清其实还有解毒去热的功效。

 

在产后如何消除身上的妊娠纹问题反馈当中,有相当多的一部分人提到,自己曾用鸡蛋清去妊娠纹,效果不错。

三、经常运动:

 

多走动多运动,人体机能在二十五岁之后恢复的能力就会大大降低,有的甚至变得非常缓慢,这也是为什么有的女性十几年来一直有妊娠纹的缘故。而多走动多运动则是提高身体免疫力,增强体质,从而让机能得到一定的锻炼。

四、瑜伽去妊娠纹:

 

瑜伽在我们的意识当中是用来瘦身塑形的,但是可能大家不知道的是,瑜伽对去妊娠纹也有好处。比如,通过瑜伽练习,增强肌肤的弹性和柔韧性,从而让肌肤尽快恢复产前的状态,让妊娠纹变淡。

 

最重要的是,瑜伽只是室内活动,在孩子睡着之后做是最好的,也是最简单的,因此对女性来说非常好。

 

但是这些方法都有一个共同的缺点就是时间比较慢,可能半年甚至一年两年的时间才能见效,而也因此很多人坚持不下来。如何去妊娠纹最有效呢?

 

建议大家在做上述方法的同时,选择性的用一些好的去妊娠纹的产品,然后加上自身的坚持。二者缺一不可,就算用再好的产品,但你总是三天打鱼两天晒网也体现不到多少价值,所以爱美的你千万不要三分钟热度哦!一鼓作气去掉妊娠纹,迎接全新的你。


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