胸部妊娠纹怎么消除,如何进行预防

乳房上的妊娠纹怎么去,其实并不是所有妊娠纹不是都长在肚子上的。妊娠纹呈红色,常见部位为大腿、腹部或乳房等,所以对于乳房长妊娠纹的情况,女性朋友们并不用大惊小怪。乳房长妊娠纹的原因是什么呢?

妊娠纹产生的原因

 

妊娠纹是以产后孕妇为主要人群的一种皮肤问题,它是怀孕、健身、人体体重骤增过程中皮肤纤维断裂时出现的红色、白色或紫色条纹。

妊娠纹包括肥胖纹、运动裂纹,当然也包括出现在乳房上的妊娠纹。女性怀孕时和哺乳前期罩杯都会升级,但哺乳后会恢复原来的大小或者出现萎缩下垂,不但没有了以前的坚挺,还会在乳房长妊娠纹,布满红色条纹,影响美观。

妊娠纹这东西真的是让妈妈们又爱又恨。它既是自己怀孕、生产、孕育新生命的象征,又是破坏自己皮肤、身材的一大祸首。就算不为了老公,为了自己,妈妈们也要使出浑身解数把自己的身材、皮肤变得和生产前一样好,甚至更好!

妊娠纹一旦产生就很难消失,但是妈妈们可以通过饮食调节、适当运动和合理保养的方法来去除妊娠纹。妊娠纹主要分布在腹部、臀部、腿部,有时候也会出现在乳房周围。

除了怀孕,也有其他情况会引起皮肤弹力纤维断裂、出现类似的皮肤纹路。例如,青春期荷尔蒙的变化、突然的发胖、错误地使用类固醇药物等。

这些纹路虽然看起来相似,但分布的地位会有所不同。妊娠纹和肥胖纹主要分布在腹部、胸部和腿部。生长纹主要分布在关节处,例如膝关节、髋关节等。如果是因错误使用类固醇药物而产生的纹路,就会分布在腋下、股沟等皮肤皱折的嫩皮处。

 

五个有利于帮助消除妊娠纹的方法

 

1、跑步:

长期跑步可以锻炼到臀部和大腿的肌肉,可以将局部的脂肪转化为肌肉,这样就可以淡化怀孕时由脂肪增加而产生的妊娠纹。妈妈们可以选择户外慢跑或加速跑。

有氧运动有利于新陈代谢和体内废物的排出,还可以帮助身体塑型,拉伸腹部和臀部的肌肉,改善产后皮肤松弛的现象。如果没有时间户外跑步,也可以选择在室内跑步机上运动,同样可以达到收紧肌肉,淡化妊娠纹的作用。

 

2、医学美容淡化:

现在可以藉由医学美容的方法淡化,或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成。

减轻妊娠纹的严重度,雷射微磨皮手术,可以改善疤痕组织。果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度,也能使妊娠纹看起来不明显。

 

3、臀部紧实收缩法:

怀孕期有些准妈妈会因为体重增加过多,从而导致臀部也出现了妊娠纹。这种臀部紧实收缩法,方便妈妈们在家里锻炼。

方法如下:首先平躺在地上,双腿弯曲、双手置于两侧,然后尽量将臀部抬高,这样能达到收缩臀部肌肉的效果,动作保持三秒后,慢慢地放下臀部即可。

 

4、孕后保养:

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议新妈咪可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,勤于按摩容易产生妊娠纹地方,可以有效消除妊娠纹。

新妈咪此时应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠,让皮肤恢复弹性。

 

5、热敷涂抹法:

每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。这种方法贵在坚持,而且要根据妊娠纹的严重程度有关,不能人云亦云,坚持自己的想法就好!