治疗妊娠纹,食疗是否是最有效的方法

肚子上妊娠纹当然不能允许它肆意妄为的增长,妊娠纹去除的有效方法你知道吗?女人一生的功课就是如何变更美,可是当生了宝宝之后,美丽对于女性来说就更遥远了,因为身上随处可见的妊娠纹,怎能不让人崩溃。

 

要说起妊娠纹去除的有效方法,其中妊娠纹食疗方法应该是很多人都会选择的吧。如何快速去除肚子上妊娠纹,饮食其实也是非常重要的。

 

在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性,就可以减轻孕期妊娠纹。

1、食疗的重要性

每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。维生素E对于皮肤有抗衰老作用,富含维生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。

维生素A、B2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶等。

去妊娠纹的有效方法还离不开水分,正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。

清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁。喝脱脂奶,少喝全脂奶。

喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

 

2、青柠汁涂抹妊娠纹

青柠汁是天然的偏白剂,使用青柠汁涂抹妊娠纹的位置能够帮助淡化妊娠纹,美白肌肤。

方法:将新鲜的青柠挤出汁之后涂擦在妊娠纹所在的位置并且让其干燥10分钟之后再用清水冲洗干净。

 

3、牛油涂抹妊娠纹

牛油具有极强的保湿效果,能够促进皮肤再生,并且使肌肤变得平滑。使用牛油不仅可以淡化妊娠纹,还能够预防新的妊娠纹长出来。

方法:将适量的牛油用指腹蘸取后均匀涂抹在妊娠纹所在的位置即可。

 

4、橄榄油涂抹妊娠纹

橄榄油富含维生素E能够帮助有效滋润肌肤,并且能够使肌肤软化,增强皮肤的弹性和活力,帮助淡化妊娠纹。除了橄榄油,蓖麻油也有效。

方法:取适量的橄榄油涂抹在妊娠纹处,然后用指腹帮助按摩吸收,待干燥后再用水冲洗干净。

 

5、芦荟涂抹妊娠纹

芦荟能够帮助改善皮肤的微循环,促进皮肤组织的愈合,并且芦荟还能够润泽肌肤,有效预防和改善妊娠纹。

方法:将芦荟洗净,取切面涂擦妊娠纹位置,数分钟后温水擦拭干净肌肤即可。如果是皮肤较为敏感的话,可以使用芦荟胶代替涂抹。

大多数人的妊娠纹是因为怀孕过程中肚子越来越大,皮肤因为快速膨胀本身的弹性限度超出的话,就会出现皮下组织的纤维组织、胶原蛋白断裂而形成。一般我们认为妊娠纹一旦出现了是很难去除的,但是我们可以通过下面的小方法不断淡化妊娠纹。

 

6、土豆涂擦妊娠纹

土豆中含有丰富的维生素、矿物质能够帮助恢复皮肤细胞,改善妊娠纹。可以直接用土豆汁涂擦妊娠纹或者是用土豆片涂擦敷妊娠纹。

方法:将土豆切成厚片,敷在妊娠纹位置或者是涂擦妊娠纹,最后用温水将残留冲洗干净。