妊娠纹去除时,你找对方法了么

女人都会经历生育宝宝的过程,每个妈妈在怀孕期间是非常幸福的,但同时也是很辛苦的。孕吐、身材走形和出现的妊娠纹等问题,会让妈妈们的生活发生很大的变化。

特别是妊娠纹,看着很丑,妈妈们变得不自信了,失去了以往美丽。如果不是妊娠纹,相信会有更多的女性愿意生儿育女.

但是正是因为有了这种东西的存在,一些爱美的女性就不敢生孩子,担心自己的美丽会大打折扣。为什么那些个明星们,生孩子的腋越来越多,但是出现妊娠纹的却一个没有,这究竟是怎么回事呢?

其实,明星对产后妊娠纹能消除这个问题也是很困惑。毕竟作为女星,她们的美貌是存活于娱乐圈的重要武器,没有了美貌,没有了好的身材。

那么,在竞争激烈的娱乐圈中要想立足就难比登天。但是她们中却并没有传出因为妊娠纹而退出娱乐圈的,这主要归功于她们的私人秘方,正是有了这些秘方,让她们不用担忧产后妊娠纹能消除,以及如何消除妊娠纹等问题。

 

1、温水沐浴,增加肌肤弹性

明星大多会采用温水沐浴的方式,一方面,这样可以让自己更加干净,另一方面,沐浴对肌肤保养有很大的帮助。
温水沐浴的目的在于增加肌肤的弹性,让肌肤看起来更加光滑、柔软。

在沐浴之时,注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方,这些地方因为纤维失去弹性,所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时,可以用热水直接对准淋,然后一边淋,一边按摩,效果相当不错。

 

2、运动淡化消减妊娠纹

运动就是消除之一,因为有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出,将局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹。因此,小编认为产后身体恢复后可以适当做一些运动,比如瑜伽、慢跑、快步走等。

 

3、饮食调整,淡化消减妊娠纹

养成一个良好的饮食习惯,就会杜绝一切疾病的光顾。也就是俗话说的“病从口入”的道理。如果食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食 物,容易让脂肪囤积于下半身,造成臀部增大,产生伸展纹。

所以怀孕的时候,准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物,同时尽量以植物油代替动物油, 植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸,能兼顾美丽与健康。

在蔬菜中,胡萝卜、海藻等是天然纤体产品,具有溶解 脂肪、燃烧热量,排除体内多余水分与毒素,还可以结实松软的皮肤,避免伸展纹现象,长期适量食用,除了能保持身材,还能使皮肤呈现丰盈的光彩。

另外,增强 粗纤维素的摄入,粗纤维具有纤体排毒的功效,平时多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积。

 

4、按摩,塑形去妊娠纹

不要小看这个按摩,即使是很简单的动作也可能会把恼人的妊娠纹去掉。一些女性朋友在咨询用什么才能消除妊娠纹的时候,虽然知道按摩有效,但是却忽视甚至是轻视,结果导致后悔。对此,建议宝妈不要小看按摩。

按摩的方法有很多,我们来看看腹部、大腿以及手肘去妊娠纹的按摩方法。对于腹部,建议以肚脐为中心然后向两边推拿按摩,同时要稍加力度,因为这个地方的妊娠纹往往是最多的,稍加力度有助于去除妊娠纹。

大腿的妊娠纹大多是因为怀孕之后浮肿引起的肌肤膨胀,纤维断裂,对此建议可以由下往上提拉,同时揉按,这样既能去掉妊娠纹还能减肥瘦腿。至于手肘,有时间的时候就按一按,揉一揉,尽量让肌肤得到修复即可。